Günümüzde teknolojinin gelişmesi, internet hizmetlerinin yaygınlaşması ile birlikte hayatımızdaki çoğu faaliyet ve etkinliğin internet tabanlı uygulamalarını tercih ediyoruz. Alışveriş, iletişim, eğlence ve daha diğer birçok alanda bu çözümler yaygınlaşıyor.

Son dönemde yaşanan küresel problemler ve sürecin getirmiş olduğu ekonomik, sosyal, psikolojik sorunlar nedeniyle ruh sağlığı alanında da yüz yüze ve online terapilere talepler artmaktadır. Online terapi, alanında uzman kişilerin ruh sağlığı hizmetini internet üzerinden sunduğu bir yöntemdir.

Online Terapi Avantajları Nelerdir?

Online terapi yönteminin birkaç avantajı vardır. Bu avantajlardan şu şekilde bahsedilebilir:

• Ulaşım ve ikamet gibi sorunlar yaşanmaz,
• Dünyanın her yerinden hizmet alabilme imkânı sağlar,
• Yüz yüze iletişim kurmakta zorlanan bireyler için bir çözümdür,
• Mesai saatlerine bağlı kalmak gibi zorunluklar yoktur,
• Yüz yüze terapiye göre daha düşük maliyetli olur,
• Fiziksel engel gibi çeşitli sorunlarla dışarı çıkması zor olan bireylere kolay ulaşmayı sağlar.
• Pandemi döneminde yaşanan karantina sebebiyle birçok insanın çalışma sistemi ve sosyal çevreleriyle kurdukları ilişkiler değişmek zorunda kaldı. Buna COVID-19 virüsüyle ilgili kaygılar ve yeni düzene alışmakta yaşanan problemler eklenince psikolojik rahatsızlıklar konusunda daha dezavantajlı bir duruma geldik. Böyle bir dönemde online terapi ile fiziksel sağlığımızı riske atmadan psikolojik dayanıklılığımızı arttırabilmek adına psikoterapi hizmetine ulaşabiliriz.